상담이란 혼자서 해결할 수 없는 문제점을 상담자와 대화를 통해 치료하거나 코칭을 받아 자신의 문제를 해결하여 원만한 사회생활을 할 수 있도록 돕는 행위를 말한다. 그 종류로는 삶의 고민이나, 스트레스 압박, 무기력증, 감정조절의 장애, 불면증, 자살충동 등 수많은 것이 있다. 이러한 불합리한 요소들은 제때 해결하지 못하면 일상생활의 균형이 깨져 정상적인 건강한 삶을 살 수가 없게 된다. 현대인들에겐 수많은 정신적 문제가 드러나고 있듯이 상담을 통한 치료가 잘 이루어져 건강한 개인, 건강한 사회로 거듭나야 할 것이다.